健康咨询描述: 姐姐体质比较差,前几天在医院里剖腹产生下了宝宝,明天就可以出院回家了.听说产后护理很重要的,天冷护理不当很容易得风湿,现在姐姐准备叫我到她家帮忙,因为她婆婆身体不好,照顾不了她,可是我又有点担心.不知产后要怎么能预防风湿的发生呢?
想得到怎样的帮助:产后怎么预防得风湿?
传统的几千年的观点,会说有月子病或者是,在月子里面落下病根,患上风湿性疾病,这些都是没有科学道理的,不存在月子病这种科学的可能性。如何预防风湿那就是,正常饮食,三餐规律,保证睡眠,多运动,增强抵抗力,因为风湿病都是因为抵抗能力紊乱造成。
1/5分步阅读环境:新妈妈不能住在潮湿阴冷的环境里,最好选择向阳的房间,屋子里的阳光要充足,新妈妈可以在房间里多晒太阳,适时开窗通风,冬天每天一般不应少于1个小时。2/5
饮食:新妈妈的饮食要特别注意,营养均衡的同时还要合理搭配。3/5
保暖:无论是自然分娩还是剖宫产,新妈妈在生完宝宝后普遍比较容易出汗,这个时候切忌吹风除热,最好的办法就是自然降温。
以上是对“产后怎么预防得风湿?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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