健康咨询描述: 最近工作量很多,经常加班熬夜到晚上十二点多才回家,因为是自己的公司,也是刚开不久,所以最近药处理的事情很多,而且太太也出差了,我自己不想煮饭,就随便吃点泡面,或者外面吃点快餐就打发了。
想得到怎样的帮助:便秘怎么办啊?
你好,你的情况是压力太大,而且生活饮食没有规律才导致的便秘,首先您得调整好自己的生活规律,有好的身体才能有好的工作效率,那些泡面就不要吃了,很容易营养不足的。
以上是对“便秘怎么办啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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