胖，同学们都拿我开玩笑，超想减肥

      病情分析：
      遇到阳光好、空气也好的日子，就暂时放下手中工作，到阳光下去漫步10分钟，还可以做一下简单的拉伸锻炼。这样能够有效地激活你体内的神经递质以及其受体细胞，帮你吸收更多氧气和自然能量，不仅能让心情变得更加开朗，还能让身体变得“温暖”。
      指导意见：
      远离冰冻饮料
      即使到了天气炎热的夏季，你也要远离冰冻饮料，尤其不能喝冰柜里的运动饮料(只有在剧烈运动1小时以上，身体大量流汗之后才适合喝运动饮料)，否则不仅加重“体寒”症状，还很容易发胖。生姜水是让女人“温暖”起来的最佳选择，还有促进消化和燃烧脂肪的功效，你只需要将生姜切成薄片后放在白开水中浸泡饮用即可。此外，你还可以购买市售的瓶装姜粉，携带非常方便，在外就餐就可以加到食物中或温热的饮料中，也能发挥一样的暖体功效