游泳完了腿抽筋

      你好。这种情况是由于肌肉痉挛导致疼痛。疼痛严重的话可以服用止痛的药物。同时也可以用云南白药气雾剂喷涂，经过休息后，很快就会缓解的。
      

      病情分析：
      游泳完了腿抽筋，睡了一夜还疼，主要是右腿，这是缺钙的原因。
      指导意见：
      建议补钙治疗，可以吃钙片，配合多吃含钙高的食物，如牛奶。
      

      病情分析：
      你好，这种情况常见于缺钙，可以服用肾骨胶囊，必要时到医院就诊治疗。
      指导意见：
      因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
      
      以上是对“游泳完了腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况应该是气血亏虚、阳气不足、感受寒邪的问题。
      指导意见：
      1、请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、补肝汤、当归四逆汤等加减调治。
      2、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      3、可考虑选用营养保健品如善存银、螺旋藻等。