健康咨询描述: 我,26岁,女,经常肚子会有一圈小赘肉,虽然能够保证一天一次的排便,但是感觉堆积的垃圾很多,很不干净,而且很笨重,请问有什么方法可以改善这个,或者可以用什么药品能够彻底的清除体内垃圾!
选成熟,新鲜,个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用.用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果.
将橘皮洗净,切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
每天早晨起床洗漱完毕后,空腹饮1杯盐开水(温度自行掌握,以温吞的为好),对肠胃有清洗作用,尤其对习惯性便秘有特效.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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