很肥，肚子有小赘肉，人也不高
女 | 15岁 2018-06-30 00:12:46
4人回复
来自贵港市
健康咨询描述： 很肥，肚子有小赘肉，人也不高，腿短也多肉我要把身材锻炼好，人太肥了，运动不方便
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医生回复区
2018-06-30 00:44:06 我要投诉
你好，很高兴帮助你，这种情况，要控制饮食，增加运动，饮食方面，不吃零食，不吃甜食，少吃油腻，多吃新鲜蔬菜水果，晚饭尽量少吃，运动方面可以练习瑜伽。对于保持好身材有很好的帮助。
2018-06-30 00:19:33 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所说的情况来看，最好能适当控制饮食，尤其
指导意见：
是油炸食品，火锅，麻辣烫之类的，尽量的清淡点饮食，再配合适当的锻炼，不过锻炼要坚持啊
2018-06-30 00:30:22 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况下多是考虑与饮食起居因素有关系的，如喜欢吃甜食及高热量、油炸食物等。
指导意见：
建议首先要注意做好饮食控制，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃垃圾食品，尤其是睡前不要吃东西的，并积极进行适当体育锻炼。
以上是对“很肥，肚子有小赘肉，人也不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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