我为什么就瘦不下来呢，是不是有什么病在身

      病情分析：
      您好！怎样才可以瘦下来啊，为了瘦我花了很长时间了
      指导意见：
      减少高热量食物的摄入如动物内脏、各种糕点、糖类食物、红枣、榴连等，食物烹调中要少放食用油（每天每人食用油约为25-30克），不宜饮酒。适当减少每餐食物量，坚持有氧运动（散步、快走、慢跑等），不吃零食。可适当吃一些低热量水果如苹果、梨、草莓等。
      

      你刚刚16岁，身体正在发育期，不建议你过度减肥！另外，建议你养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，早餐，多吃补充一天的营养成分，晚餐少吃，避免暴饮暴食，避免高糖高脂高热量食物，同时配合以适量的运动，也就是说要保证你摄入的热量是小于你消耗的热量，人体才能够减肥。