吃什么东西能减肥，他们都说我胖

女 | 19岁 2013-07-04 22:07:50 1人回复来自

健康咨询描述：我20岁就130多斤是不是过胖了，现在我想减肥，就是减不下去，听说水果蔬菜能减肥，不知道是不是真的，效果怎么样，望医生给予指导，给予帮助，谢谢，非常感谢

曾经的治疗情况和效果：以前我结食，不管用啊

想得到怎样的帮助：吃什么蔬菜水果减肥最快？

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王来影 医师擅长: 擅长小儿感染性腹泻,溃疡病、厌食症、消化道出血、炎帮助网友：81108称赞：500

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2013-07-04 22:49:16

      病情分析：
      你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。
      指导意见：
      早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

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