脚扭了怎么办

      病情分析：
      脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。
      指导意见：
      现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。
      

      病情分析：
      你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。
      指导意见：
      你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

      病情分析：
      你好，需要拍片检查是不是有骨折的存在。
      指导意见：
      如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗
      
      以上是对“脚扭了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！