睡觉不解乏，很没睡觉一样

      病情分析：
      你这个应该是属于失眠的症状导致的！
      指导意见：
      建议你在睡觉之前最好是喝一杯牛奶会比较好的有助于你的睡眠，还有如果你平常有时间的话最好是睡觉之前跑步会比较好！
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，您的情况属于是睡眠障碍。一般来讲，可以先吸吸氧治疗一下，让大脑有充足的氧气。
      指导意见：
      之后，要减少生活中的烦心事儿，只有这些事儿减少了。你才能安心睡觉，下来就是白天不要睡午觉，把时间都留给晚上。11点左右再睡。天明之后自然醒。期间不要想一些烦事