怎样才能戒烟？

      戒烟这件事情没有什么药物或者是医疗方法能够帮忙，必须要患者自己要有意志力去坚持戒烟，而且必须要一根烟都不抽，不能够只是减量。坚持一段时间之后自然就戒掉了。
      

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，你可以使用转移注意力的方法来戒烟，想抽烟的时候可以做一些其他的事情
      

      你好！根据你的描述，你还是一位学生，想戒烟，说明你自己也知道吸烟的危害，只要自己坚持，意志坚定，那么就一定能戒掉，注意分散注意力，如运动或者培养自己的兴趣爱好等。可以让朋友或者家人一起监督。
      
      以上是对“怎样才能戒烟？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这就是你个人意志不够坚定
      指导意见：
      戒烟需要长期的过程，如果一下子戒不掉可以慢慢来，每天减少一点量，慢慢就戒烟了
      

      病情分析：
      你好，长期吸烟对你的健康危害是很大的，对心脑血管呼吸系统疾病都是有很大的影响的，需要及时的戒烟，
      指导意见：
      戒烟是需要看你自己是否有这个毅力和意愿的，别人是帮不到你的，还是要靠个人毅力。