长期顽固性失眠怎么办

男 | 49岁 2013-09-06 11:45:20 1人回复来自

健康咨询描述：由于精神紧张，思虑过度造成的失眠怎么治疗？彻夜难眠，入睡困难，多梦浅睡已醒，醒后不睡，早醒

曾经的治疗情况和效果：经常吃安眠药之类治疗，已经产生对药物的依赖性，睡觉特浅，多梦

想得到怎样的帮助：希望得到热心专家的帮助，指导治疗

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应锐平副主任医师擅长: 失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、植物神经功能帮助网友：3121称赞：60

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2013-09-06 11:57:58 我要投诉

睡眠不佳是常见症状，约90%的患者失眠、易醒、多梦、精神不振。麻木和肿胀也较常见。患者虽诉关节、关节周围肿胀，但缺乏客观体征，其次紧张性头痛、肠易激综合征、月经不调、女性尿道综合征，均为常见的并发情况。失眠严重降低失眠者的生活质量。失眠危害范围广，甚至有人失眠全家遭殃的名句。面对失眠，我们要用科学的方法解决。而不能不管不顾任由失眠摧毁我们的身心健康。