女孩子神经衰弱怎么办

      你好，一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，要学会自我催眠，能有适合自己的办法让自己安然入睡。坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。
      

      病情分析：
      神经衰弱多表现为情绪低下，萎靡不振，而且失眠健忘，少言等。
      指导意见：
      您好！神经衰弱多事患者长期受某种精神压力的束缚或者受到某种突然的刺激而造成的萎靡不振的现象。要从自身心情的来调节，才会恢复的更好。