我神经衰弱该怎么办啊？

女 | 37岁 2013-09-08 11:49:49 1人回复来自

健康咨询描述：我最近这段时间经常是整晚整晚的失眠，晚上睡不着白天没精神，我都快烦死了，去看了医生医生说我是神经衰弱，我又没什么心事啊怎么会神经衰弱，这个该怎么办啊。

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2013-09-08 11:51:38 我要投诉

你好，我也有过这种情况，晚上睡不着白天没精神，我一到晚上睡在床上就很紧张，怕晚上睡不着觉，其实这就是神经衰弱了，后来我就不想睡不着这个问题的，白天的时候想睡就睡，晚上睡不着就晚点睡，然后自然而然就好了，你不要怕自己睡不着，这样会加重你的失

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饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。

神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性尤其是20岁--40岁年龄，另外更年期妇女也较多见 常见症状：失眠健忘、头晕乏力、少气懒言[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、情绪疗法