吃饭或者锻炼时，头上和上身出汗很多，

      你好，盗汗，这样的症状考虑肾虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起。可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒，必要时化验检查确诊。
      

      病情分析：
      您好，根据你所说的话，可能是盗汗就是睡觉出汗啊。醒来发现出汗啊。也可能是植物神经失调，也可能是结核感染等。
      指导意见：
      建议首先检查是否是有结核感染的可能，建议拍片首先看看肺部，如果检查没有问题就可能是身体虚弱导致的，和植物神经失调的可能，西医效果不是很好。建议口服中药治疗。或吃虚汗停颗粒或六味地黄丸试试。
      

      病情分析：
      多汗症是患者异常的出汗过多,由于小汗腺分泌过多汗液所致.
      指导意见：
      全身性多汗可以是一种异常的生理性反应,局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应
      
      以上是对“吃饭或者锻炼时，头上和上身出汗很多，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！