你好失眠怎么办？

      你好，失眠的病因多见于肝火，心脾两虚，心肾亏虚。平时劳累劳神，情绪波动等病因导致的，建议您可以常规的服用枣仁安神胶囊，同仁安神丸等调理一下，如果总不缓解，建议您可以找中医调理中药治疗
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍伴发情绪低落。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
      

      建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
      以上是对“你好失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！