为什么我情绪好低落每日担心

      病情分析：
      您好，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境，以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
      指导意见：
      若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
      

      情绪低落是抑郁症核心症状，抑郁症的主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，快感减少，严重者伴发消极意念和行为，目前状况建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      指导意见：
      需要充分的休息，保持一个良好的睡眠，是需要调整好情绪状态，需要排除焦虑症，需要排除抑郁症的可能性，根据具体的情况来进行治疗的
      
      以上是对“为什么我情绪好低落每日担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不知道你这样的情况有多久了？开始是有什么事情影响吗？如果时间超过三个月，影响了睡眠饮食，建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治，如果时间不长，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听欢快的音乐改善一下
      

      指导意见：
      您好，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境，以及自身性格行为因素有关。所以自己努力征服自己，多想快乐的事情，多运动，多和朋友交往，就会快乐起来。