怎么能提高睡眠的质量啊？
保密 | 0个月 2006-03-16 13:30:48
1人回复
来自
健康咨询描述： 怎么能提高睡眠的质量啊？我每天都对着电脑．然后到了睡觉的时候都不困，每天都到２点多才困，怎么能让我多睡一会啊．我白天还上课呢
其他类似问题
医生回复区
2022-11-02 23:23:11 我要投诉
masongvsyxb，你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”，我来给你介绍几则成功治愈“失眠”的食疗秘方：1）睡眠不宁,可用少量风油精涂于两侧太阳穴、风池穴,头昏脑胀很快消除,渐渐入眠。2）经常失眠者,可用百合60克,加糖适量,睡前用水煎服。3）鲜猪心1只,红枣15克,将猪心切开洗净,放入捣碎的枣仁,入锅加清水炖熟,去汤食之,5天食1只,即可见效。以上秘方没有任何副作用，回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
