健康咨询描述: 最近晚上总是多梦,半夜会醒个一两次,早上起来就觉得肩膀很酸,整个人很累,是什么原因呢?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请问这种现象是什么原因?该如何调理?
你好,导致失眠的原因有很多,躯体原因,外界的环境因素,个人的不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷,对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠。长期失眠的危害较大,会导致体内正常的内分泌失调,生物钟发生絮乱,是人体出现加速衰老的的现象,给病人的身心健康带来严重的伤害,失眠主要是脑部神经递质功能紊乱刺激脑皮层过度兴奋导致的,首先要找对病因,在对症治疗,我院的治疗方法叫“ALPHA立体醒脑”疗法。采用物理仪器治疗中西医结合阿尔法音乐和心理咨询辅导多位一体方式治疗,比一般医院治疗,治标治本,效果更好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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