健康咨询描述: 男17周岁身高才170体重才50千克想健身但是又怕长不高
病情分析: 你好,这个情况的话的确是要注意要长高又要健身的话那么在饮食方面要适当再补充一点的 指导意见: 一定要注意多做有氧运动是比较好的。对全身尤其是长高都是有益处的。而无氧运动是循序渐进来。饮食的话要注意多补充优质蛋白。有锻炼肌肉要吃的比以前多一些。其次是注意还要注意睡眠时间要充足有7-8小时是最好的
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