体重合适了，但是大腿和小腿特别粗壮，这个
女 | 23岁 2013-10-26 23:32:03
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来自北京市
健康咨询描述： 体重合适了，但是大腿和小腿特别粗壮，这个怎么办啊体重合适了，但是大腿和小腿特别粗壮，这个怎么办啊
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医生回复区
2013-10-27 07:45:17 我要投诉
病情分析：
您好，首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
指导意见：
跳绳有效，运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳
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