失眠治疗办法失眠治疗办法

男 | 24岁 2013-11-06 15:42:41 1人回复来自

健康咨询描述：心里一直很烦躁，碰到一件事就老想，然后感觉每天都很压抑，几乎天天失眠，咋办着感觉自己快疯了

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：几乎天天失眠，咋办着感觉自己快疯了

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2013-11-06 15:43:01 我要投诉

      由于不如愿，焦虑紧张，家庭不和谐，屡遭不幸，多愁善感等精神因素，损伤心神，心失所养。若损伤心气，以致心气不足，则心悸、气短、自汗;耗伤心阴以致心阴亏虚，心火亢盛，则心烦、低热、面色潮红、脉细数。心的病变还可以进一步影响到其他脏腑，最终影响到神经系统。
      指导意见：优化睡眠环境。良好的睡眠环境和氛围有助于患者减轻心理压力;卧室的温馨之感更能帮助睡眠;家庭关系的融合则有益于患者的康复。顽固性失眠是一种很难治愈的一种病症，患者一定要保持一颗平常心来对待，相信一定可以有效的控制的。中医治疗顽固性失眠，有时采用疏肝解郁的方法。