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我想学舞蹈但看到别人很会跳，心里就很紧张

女 | 25岁 2013-11-07 09:57:56 1人回复来自

健康咨询描述：我想学舞蹈但看到别人很会跳，心里就很紧张，再加上和自己同一天去的朋友也表现好就更有压力了，老师说我是全部人中最僵硬的一个，我就更没有自信了，现在别说上台，在下面学习都会紧张，怕别人看到我跳得不好，所以根本就不怎么敢动，老师在教我心思却在紧张上完全听不进去看不进去。我该怎么办？

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李秀华医生其他帮助网友：1006称赞：8

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2013-11-07 10:01:13 我要投诉

你可以冷静而仔细的思考一个问题，自己究竟恐惧什么？不要自己敷衍自己的随口回答，仔细想想，找到恐惧的本体，这也是你问题的根源所在，这一点别人帮不了你，只有自己坦然、坦诚的面对自己，才能找到答案，这答案就在你心里，只是你没有真正深入的去找过。其次，当你找到了恐惧的根源，勇敢的面对他，正视他，你会发现，其实没有你想象的那么恐惧。如果您还有什么疑问请您继续与我咨询。

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