天天晚上做梦，这个问题让我好烦，
女 | 23岁 2013-11-10 10:34:36
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健康咨询描述： 天天晚上做梦，这个问题让我好烦，早晨起床就和没有睡觉一样，好累，请问医院有什么方法可以改善，谢谢，真心想睡一个好觉
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2013-11-10 10:37:59 我要投诉
说起失眠，有过失眠体验的人才会了解失眠的痛苦。但你知道引起失眠的原因吗?恐怕很少人能知道真正引起失眠的原因。其实，失眠和人体的五脏――心、肝、脾、肺、肾都有关系。引起失眠的具体原因：精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
2013-11-10 10:40
ask4539106395
追问
那有什么办法可以改善
2013-11-10 15:34医生回答：
有些睡眠障碍专家就认为，对于心因性失眠来说，药物只是一种辅助治疗，只有心理治疗才能解决根本问题。
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