您好,治疗手淫应用精神治疗,心理疏导的方法,加强性教育了解健康知识,转移注意力.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激.建议多参加社会活动,减少对异性的敏感,.建立戒除手淫的信心与决心.
怎样增加性爱时间,不早泄?
您好,你可尝试一下以下方法,看看能否延长性生活时间:1.多吃含锌丰富的食物如虾、牡蛎,以及其它壮阳食物如韭菜等;2.性交时不要太急,古代房中术讲究“九浅一深”、“死(软)入生(硬)出”、“徐疾结合”等,可以借鉴;3.适当口服一些药物,以延长性事时间。 如果这些方法效果都不理想,你可去做一下阴茎敏感度试验,如果阴茎过敏,可通过手术阻断阴茎敏感神经,这种方法可较为彻底解决过早射精问题。建议采用显微镜下高选择性阴茎敏感神经阻断术,这种手术较传统手术安全系数高,手术效果也更好。
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