经常上火，睡觉总是做梦，醒来感觉累

      病情分析：
      多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症
      指导意见：
      见议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠
      

      你好，根据你的表述。做梦是正常现象每个人几乎都要做梦，只是有的人能记得梦境而已，建议你调整自己的作息时间，养成良好的生活规律。白天可以做适量的运动，经常参加集体性的活动，做自己感兴趣的事，保持积极乐观的心态。注意多喝水，多吃水果，吃清淡的食物。可以吃谷维素调节一下植物神经。必要时到正规医院神经内科就诊。
      

      着急上火，是心火，因心事而着急，晚上睡眠不好，所以觉得累。睡觉前让自己肢体放松，从头到脚放松下来，再者转移注意力，别把心思都放在那些事情上。
      
      以上是对“经常上火，睡觉总是做梦，醒来感觉累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！