病情分析:
你好,你现在有多梦、睡眠质量差的情况,一般与植物神经功能紊乱有关,可以去医院中医科检查。
指导意见:
确诊以后可以服用中成药健脑补肾丸、刺五加片进行治疗。在用以上药物期间,不要食用刺激性的食物,可以进行适当的体育锻炼,不能熬夜,祝您早日康复。
你要加强睡眠深度:可以用桂圆,莲子各一百克,煮成汤服用;可以多吃一些核桃,苹果,橘子等,能够助睡眠;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;要有好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;可以服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝浓茶,咖啡和酒,可以喝一杯牛奶助睡眠;如果严重了,就要到当地的神经类专科医院去就诊,接受治疗。
病情分析:
你好,根据你的几个描述的话,嗯,睡觉经常做梦,属于肾阴虚的表现,建议你吃一些药来调理一下,具体可以吃些六味地黄丸。
指导意见:
平时养成良好的生活习惯,少吃辛辣油腻大的食物,多吃一些绿色的新鲜的蔬菜,多参与户外运动,增强体质。
以上是对“经常晚上,中午睡觉都做梦,而且醒来特别累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,依据目前的情况考虑你神经衰弱,你是不是经常熬夜劳累?有没有压力大?
指导意见:
建议你放松一下心情,保持乐观积极心态,多运动,听音乐,同时口服养血安神片,必要时去正规医院进一步检查!
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