焦虑症怎么治疗

      病情分析：
      你好！焦虑症是一种常见的神经症，在诊治过程中必须重视心理治疗，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，因此患者一定要在专科医生的指导下进行医治，在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，
      指导意见：
      中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。祝早日康复。

      病情分析：
      焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。
      指导意见：
      在焦虑症的早期治疗要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，因为抗抑郁药发挥抗焦虑作用，往往需要2-3周的时间，如果不尽快控制焦虑症状的话，会对病情恢复产生不利影响。安定类药物服用4-6周后可以慢慢减量至停服。

      朋友，你好~焦虑症常常是精神性焦虑和躯体性焦虑。目前主要的治疗方式有：药物治疗和心理治疗。一般情况下，躯体症状较严重的朋友会采用药物治疗，等症状有所改善后结合心理治疗，能取得较好的预后效果。按你目前的情况看，你的精神焦虑比较明显，建议你到专业的机构进行评估，看看是适合自己调整，还是需要专业的指导和咨询。
      如果能够进行自我调整的话，你可以借鉴正念行为疗法的核心方法，改善你目前的状态。即：
      看清想法（挖掘引起你焦虑的真正想法，并辨别它，把它仅当想法，而降低焦虑水平）；
      选择行为（别任你的焦虑情绪驱使你行动，当焦虑来时，根据实际情况分析，哪种行为才是有现实意义的。）
      经历情绪（尝试经历、感受焦虑情绪，不排斥、不对抗，与它和平共处，带着它做事，它会按其自然规律逐渐消退的。）
      你也可以阅读相关文章：《驾驭焦虑五步走》等。希望对你有所帮助，祝好~
      以上是对“焦虑症怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！