总是睡不着觉，吃了各种睡觉药也睡不着，(

      病情分析：
      你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
      指导意见：
      在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

      去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以专门想〖关注〗点什么。比如一一一一
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下，具体方法操作一一放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
      

      指导意见：
      论到中年就会由于急速的衰退而造成一些症状，失眠，多梦也在其中，平时多做做运动，缓解自己的精神紧张，必要时可以选择一些中成药进行服用，膨出水面
      
      以上是对“总是睡不着觉，吃了各种睡觉药也睡不着，(”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！