健康咨询描述: 我已经两天没上厕所了,平时都是每天一次挺正常的,吃饭什么的都挺正常的,而且还吃了水果,可就是不要上厕所,请各位医生给我解答。谢谢!
您好,请问您便秘症状有多久了?另外请您了解,轻度便秘,一般明确诊断后采取“药物针灸功能锻炼饮食指导”进行治疗,重点在“防”。平时晨起喝凉开水1杯;多吃富含粗纤维的蔬菜和水果;多食用含B族维生素丰富的食物;多吃易于产气的食物,以促进肠蠕动;多食润肠通便的食物;禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食品。希望对您有所帮助。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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