做事总感到紧张，怎么办。总是觉得自己不会

      病情分析：
      可能是与个体差异有关系的，与植物神经失调也有关系的。其中少数人可有家族史,在情绪波动或进食辛辣食物时加重。没有其他异常可以暂时不治疗的啊。
      指导意见：
      而且本身也没有根本办法治，当然太严重可以适当口服虚汗停颗粒减轻症状的啊。如果紧张导致的这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张，多接触多社交多结交。

      你好，做事情的时候总是感到紧张，担心自己不会成功。每个人不可能再一生中不犯错误，只有失败才会积累更多的经验，才能让自己处理事情的能力得到提高。建议尽自己的能力努力的去做。