失眠的治疗的办法？

男 | 32岁 2014-01-02 17:02:55 2人回复来自

健康咨询描述：我体质很不好的，而且我睡眠质量差的很,有时候晚上好不容易睡着了，结果也总是做梦,也吃过药啊，没什么效果的.安眠药吃了三粒都没有反应，我这样白天变得头晕什么的，都一个月了。

想得到怎样的帮助：怎么样才能治失眠啊？

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2018-06-03 11:09:17 我要投诉

      指导意见：
      失眠建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予认知治疗、行为治疗及药物治疗如：甜梦胶囊、舒眠胶囊、艾司唑仑、佐匹克隆、右佐匹克隆等。

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2014-01-02 17:02:55 我要投诉

你好，梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.首先你母亲现在也处在更年期的年龄段,更年期本身就可以出现或轻或重的失眠的情况

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