病情分析:
你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。
指导意见:
多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
谢谢你医生,感谢医生的回答
你好,便秘饮食可能是有一定的帮助,平时你可以多吃一点这种高纤维素的饮食,比如说这种蔬菜、红薯这一类的,薯类的食物,当然一些蜂蜜、麻油这一类的这种也可以,多饮水对便秘也会相对有一定的帮助。不建议喝啤酒。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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