如何可以让我的小腿快速瘦下去

      病情分析：
      你好，给你推介一种减肥瘦腿的最好方法，
      指导意见：
      就是做空中蹬自行车的运动，每次要做300下以上，做完之后可以把腿靠在墙上，然后适当做做按摩，过5分钟之后再放下，坚持一个月就会看到很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，给你推介一种减肥瘦腿的最好方法，
      指导意见：
      就是做空中蹬自行车的运动，每次要做300下以上，做完之后可以把腿靠在墙上，然后适当做做按摩，过5分钟之后再放下，坚持一个月就会看到很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，小腿是没有那么容易瘦的。因为其增粗主要是腓肠肌的肌肉的一个增粗。肌肉是没有那么好减掉的。
      指导意见：
      所以注意小腿的话主要是一个肌肉组织的话要适当的多敲击让其放松变软后才进行运动主要还是考虑是游泳快走是比较适合的。注意有条件还是要使用瘦腿针帮助才真正有效。注意睡前要拉伸运动以及注意抬高双腿对你是有帮助的。
      
      以上是对“如何可以让我的小腿快速瘦下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥期间一定要控制好进食量。
      指导意见：
      你可以每天跳绳半个小时，再就是如果有时间的话可以去针灸减肥，是有效果的。
      

      病情分析：
      小腿肉松弛，一抓一大把，这个因人而异，先天以及后天因素共同的作用
      指导意见：
      建议你还是坚强锻炼，比如拉伸运动，局部小腿按摩，等都有注意消耗脂肪
      医生询问：
      还有其他问题吗？