病情分析:
失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证
指导意见:
取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
病情分析:
这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发。
指导意见:
建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。
以上是对“我都已经失眠了半点个月睡睡醒醒怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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