害怕晚上一个人睡觉，只要天黑就害怕

女 | 24岁 2014-01-15 17:31:59 3人回复来自

健康咨询描述：一个人睡觉害怕，害怕晚上。小时候比现在还严重些没有经过治疗。在吵闹的坏境里没事，但是一安静下来特别害怕，总觉得有人跟着我。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：想摆脱这种害怕的心理

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2014-01-15 17:56:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，可能是胆子比较小的缘故或者受到些惊吓导致。
      指导意见：
      建议可以适当的锻炼一下，睡前泡泡脚，喝杯牛奶，有助于调节害怕的局面。

秦少普辛集市新垒头镇卫生院医师帮助网友：6223称赞：102

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2014-01-15 17:51:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是心理紧张和心理作用造成的。
      指导意见：
      这种情况的形成和小时受到的教育有关。建议多学习科学知识，才能从心理解除此种症状。

袁红蕾日照市东港区日照街道社区卫生服务中心主治医师擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胃癌,十二指肠溃疡,胆囊炎,胆结帮助网友：27432称赞：1

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2017-10-27 21:20:05 我要投诉

      你好！这种恐惧的心理多数是自己吓唬自己所导致的，所以我建议你一定要从心理上戒掉这种防备。平时少看恐怖的电影以及恐怖的故事，只有这样才能提高你的胆量。

      以上是对“害怕晚上一个人睡觉，只要天黑就害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！