每天上夜班，白天睡觉老抽筋都不能睡了，请

      你好，你每天上夜班白天睡觉总抽筋，影响睡觉，注意有可能是出现缺钙，需要去医院空腹抽血化验微量元素，结果的确是缺钙，可以补充迪巧（碳酸钙咀嚼片），同时补充维生素ad，可以促进钙的吸收。另外注意多穿一些衣服裤子，不要受凉。
      

      病情分析：
      这个是缺钙的原因，中老年人是容易缺钙的。
      指导意见：
      建议补钙治疗，可以吃高钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品等。
      

      病情分析：
      你这样和长期的晚上熬夜，睡眠不好，肝脾失衡有关，应该注意日常的保养，积极锻炼身体
      指导意见：
      保证睡眠可以用中药的方法养肝阴，健脾，调养筋骨，可以用中药归脾丸，知柏地黄丸等药物，补充一下钙片比较好
      
      以上是对“每天上夜班，白天睡觉老抽筋都不能睡了，请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      一般抽筋和缺钙和寒冷刺激腿部有关。建议到医院检查微量元素，如果缺钙严重需补钙和鱼肝油，睡觉前要注意保暖，热敷腿部也有助于减少抽筋现象的发生。