我妈妈长期失眠

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是睡眠习惯的改变。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下用药治疗。
      

      指导意见：
      您好，看得出来您是个孝顺的孩子，很心疼妈妈。妈妈睡眠不好三四年了，您提到压力大，这或许是一方面原因，另一方面妈妈自己怎么看睡不着觉的情况。睡眠不好的原因有身体的也有心理方面原因。建议带妈妈到正规医院检查身体，心理对症治疗。良好的心情，适当的运动有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你的妈妈长期失眠已经有三四年了经常是失眠四五天才有一天晚上的睡眠等情况，可以针灸治疗。
      指导意见：
      建议及早配合采用中医针灸的方法调理，补肾健脾、养心安神，效果好没有副作用。
      
      以上是对“我妈妈长期失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭，饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，
      指导意见：
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
      

      指导意见：
      你好，根据你对你妈妈情况叙述，我认为，可以初步考虑为较强的心理压力所致。这可能是由于你妈妈在生活或工作中遇到了让她感到不快的事件，因为现实原因，让她一时无法化解，就容易让她内心产生较强的心理压力，这种较强的心理压力，也会影响到你妈妈的正常睡眠，再加上你标明你妈妈的生理年龄48岁，这可能意味着你妈妈现在已经进入了更年期的生理阶段，从而让你妈妈容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要先带你妈妈到医院妇科作进一步检查诊治，然后，你还需要督促你妈妈尝试做好自我心理调节，必要的时候，也可以寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助她能重构新的信念，消除导致她产生较强心理压力的心理因素，使你妈妈你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。