治睡不安宁的方法
女 | 20岁 悬赏20个健康币
2006-03-29 20:43:43
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健康咨询描述：
我每天晚上都很快睡着，但是每天起床后都好像没睡过一样，有时睡醒了比没睡更累。因为睡眠质量不好使我每天的精神都非常不好。什么原因会引起这种情况的，有什么解决反方法？
本次发病及持续的时间:长期睡眠质量不好
辅助检查:身体各项都十分正常
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