健康咨询描述: 看到同事有说有笑心里又羡慕又嫉妒。老是杞人忧天自寻烦恼。别人说句话明明没有什么意思,可自己偏要往坏处想,在感情中很多事情觉得对方不理解我,在家庭中觉得他们还是不理解我,当别人不理解我,我又不愿意解释,对于朋友真是被伤的不知道说什么
曾经的治疗情况和效果: 没有过
想得到怎样的帮助:我想不要活的那么辛苦
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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