健康咨询描述: 每天会重复思考自己做过的事会有很深的自责感和内疚感。不清楚自己是个怎样的人了,时而害怕人群想要躲避,关注身边的人的不幸遭遇。时而又渴望“出风头”,想被在意关注。有时候内心会突然变得有野心,有一些看到别人落寞而愉悦的想法……特别喜欢想这想那有点控制不住自己的胡思乱想
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的学习造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多与家人同学进行沟通交流,减轻压力,精神放松,不要考虑太多,多接触一些正能量的事物,把主要精力放在学习上,坚持调节一定会有改变。
病情分析:
通过您的描述可以感受到您目前的焦虑烦躁,压抑,矛盾痛苦,你现在这种状况更多的是胡思乱想,总是想一些他人的事情,来影响自己的心情,而且你说,控制不住的想,这样的话就会有一点强迫了
指导意见:
你目前这种状况,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议最好让家人带你寻求心理咨询师的帮助
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