我感觉自己得了抑郁了怎么办

女 | 27岁 2014-02-24 19:38:58 1人回复来自未知

健康咨询描述：你好我发现自己特别不愿意和人交往，常常会有盲目自卑或自信的状况，而且对所有事物都失去了兴趣，很多时候莫名的不想睡觉，还会习惯的逃避很多事情，性欲也减退了许多，我是不是精神和心理都出问题了？

曾经的治疗情况和效果：未治疗过

想得到怎样的帮助：摆脱亚健康

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张医生 医师擅长: 口腔溃疡,牙周病,牙髓病,磨损,唇裂,牙周炎帮助网友：12771称赞：136

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2014-02-24 19:49:15

      病情分析：
      您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。
      指导意见：
      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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