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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 睡眠质量下降

睡眠质量下降

女 | 31岁 2014-03-01 23:44:49 1人回复来自

健康咨询描述：请问:最近一个星期晚上总睡眠不好，睡得很浅，是哪方面的病？谢谢

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张树立主治医师擅长: 冠心病，高血压，心肌梗死，心律失常，心肌病，脑梗塞帮助网友：343960称赞：11214

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2014-03-01 23:47:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，晚上总睡眠不好睡眠质量下降一般与生活不规律，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素，安神胶囊和五味子颗粒。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,茶,

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