体重肥胖，需要减肥。

      病情分析：
      你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
      指导意见：
      建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
      

      病情分析：
      你好，任何减肥药物，都对身体有伤害，再就是即使减肥，也会反弹。
      指导意见：
      减肥最好的方式是“管住嘴，迈开腿”。一日三餐少吃，晚餐甚至可以不吃，再就是每天必须要有1小时以上体育锻炼时间，跑步、打球等都可以，坚持下来肯定能减肥的。
      

      病情分析：
      你好，要健康有效的持续减肥则一定得控制饮食热量和增加热量消耗
      指导意见：
      一般三餐饮食规律，但适当减少主食（面食、大米等），多吃些蔬菜、瘦肉和鱼类、蛋清等，忌生冷、油腻，另外，多喝些利于瘦身的清淡汤粥，有饱腹感且热量低，饭后避免久坐，适当增加体育锻炼，如瑜伽、健身操、游泳等，如果饮食上没有问题，但体重持续增加则建议到医院内分泌科就诊检查一下
      
      以上是对“体重肥胖，需要减肥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！