最近这段时间总是失眠睡不着，我以前是属于

      病情分析：
      您的情况应该是心脾虚弱、痰热内扰、心火问题的表现。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、温胆汤、天王补心丹等加减调治。加强体育运动锻炼，避免吃辛辣肥腻生冷硬煎炸食物。
      

      你目前的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。建议你到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，保持规律作息，辅助进行放松训练，缓解情绪，改善症状。
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是没有养成良好的睡眠习惯。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。
      
      以上是对“最近这段时间总是失眠睡不着，我以前是属于”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！