我想戒烟，怎么才能把烟戒掉

      病情分析：
      您好!戒烟有很多的方法的,主要是心理问题。
      指导意见：
      1.转移注意力：尤其是在戒烟初期,可以进行娱乐活动或体育锻炼,以便转移吸烟的注意力.2.加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心.
      

      病情分析：
      你好，想要戒烟要有毅力，
      指导意见：
      建议你可以用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，或到戒烟门诊让他们帮你戒烟
      

      病情分析：
      你好，想要戒烟要有毅力，
      指导意见：
      建议你可以用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，或到戒烟门诊让他们帮你戒烟
      
      以上是对“我想戒烟，怎么才能把烟戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很乐意为您解答，根据您的描述，您的烟瘾较大，这种情况的话只要下定决心戒烟的话还是可以戒掉的，主要是取决于个人的决心。
      指导意见：
      就您的上述情况建议尽早地开始戒烟为好，毕竟吸烟对身体的健康是不好，下定决心及注意慢慢减少抽烟的次数就可。