体育课上要求仰卧起坐

      病情分析：
      没有做过的人突然做是有可能做不了的，做这个需要有良好的腹肌才行
      指导意见：
      不要急慢慢来，经地一段时间的锻炼肯定是能做好的，不过你现在如果一次练多了可能会发生肚子上的肌肉痛
      

      病情分析：
      你好，很少进行腰部锻炼的人，一开始做仰卧起坐，会出现腰部发紧，小腹疼痛等症状，这是正常的，是腰部肌肉遭受过度锻炼造成的，不必在意。
      指导意见：
      建议先进行和缓的腰部锻炼，如呼啦圈，待锻炼一段时间后，再做仰卧起坐。希望可以帮到你，谢谢。
      

      病情分析：
      你说的这种情况是需要自己慢慢锻炼的
      指导意见：
      你说的这种情况是需要慢慢锻炼的，时间长了就可以了，祝好
      
      以上是对“体育课上要求仰卧起坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，仰卧起坐需要多练习。
      指导意见：
      仰卧起坐确实不好做，需要多练习，平时可以在家里或宿舍的床上多练习，练习的多了就不那么难了。