健康咨询描述: 为什么每晚都睡不着,都是一点多就醒了,就再也睡不着了!为什么每晚都睡不着,都是一点多就醒了,就再也睡不着了!
病情分析:
您的情况应该是心脾虚弱、心火、肝火、痰热问题所致。
指导意见:
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看,选用中药如桂枝加龙牡汤、归脾汤、天王补心丹、龙胆泻肝汤、温胆汤等来调治。加强体育运动锻炼,保持心情舒畅,避免吃辛辣肥腻煎炸刺激性食物。
失眠如果排除器质性疾病,大部分是因为情绪引起的。建议你先到医院做全面的体格检查,排除一下器质性疾病,然后多做自我反思,直面自己的内心,看看你情绪的根源问题到底是什么?解决了根源问题,才能够解决情绪,解决了情绪也就解决了失眠问题。
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