每晚失眠怎么办

男 | 26岁 2014-04-16 10:15:39 1人回复来自

健康咨询描述：不知道怎么回事，我到晚上就睡不着，躺在床上怎么都睡不着，经常是到了天亮才睡一会，这个情况一直持续到有大半年时间了，没有办法只有每天喝点安眠的才会好点，不然一直导致我白天精神不佳。

想得到怎样的帮助：怎么才能不失眠？

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2014-04-16 10:15:40 我要投诉

您好，睡眠不好不是一种病，它和咳嗽一样只是一种症状。引起睡眠不好的原因有很多，也有很多疾病可以导致睡眠质量下降，所以首先你要考虑是不是身体已经出现什么问题了。建议您到医院做个检查。祝您安康。

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