老年人应该如何美容？

女 | 60岁 2014-04-24 15:09:42 1人回复来自

健康咨询描述：我老妈虽然一把年纪了，可是她还是很爱美的。经常会用一些保养的护肤品，可是还是阻挡不了岁月的皱纹，我想让她生活中就养成美容的习惯，那有哪些美容的方法呢，想让他越活越年轻。

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2014-04-24 15:09:43 我要投诉

      您好！毒素侵袭了人体，人要学会自我美容，美容要像天天洗脸、打扫卫生一样。
      1.每天清晨到户外呼吸新鲜空气，并排除肺中的痰液，做一次肺部“清扫”工作。
      2.养成天天排便的习惯，使饮食的残渣排泄出去。便秘会使粪便在大肠中停留过久而产生毒素，易患肠癌。
      3.坚持体育运动，在运动中出汗，使毒素从汗液中排出。
      4.多吃美容食品，如白菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、南瓜

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